经常活动能激发自身抗病的免疫机制，刺激人体自然抗病能力，有效地扭转肿瘤 患者的压抑状态，因此，运动对肿瘤患者来说有百利而无一害。运动的类型根据患者的具体情况而加以选择。

    散步适合于除卧床以外的各种肿瘤患者，因运动量小且简便易行，尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼，散步可使人心情恬静，精神愉快，气血冲和。提倡肿瘤患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去必有好处。

    钓鱼作为一种体育活动，深受人们的喜爱。对于身患重疾的肿瘤病人来说，垂钓可加快身心的健康，它使人既紧张专一，又轻松欢快；既心情舒畅，又动静结合，能起到药物所不及的作用。

    登山是一种极好的体育活动。肿瘤病人在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高身体素质，放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与肿瘤拼搏的顽强意志都极为有益。